Semarang, 1Pena.id — PSIS Semarang memanfaatkan secara maksimal masa jeda kompetisi Championship 2025/2026 untuk memperkuat fondasi tim. Tidak hanya fokus pada pematangan taktikal, skuad Laskar Mahesa Jenar juga digenjot melalui program peningkatan fisik yang dikemas dalam latihan cross country.
Pada Sabtu (6/12/2025), seluruh pemain PSIS menjalani lari lintas alam sejauh 10 kilometer di kawasan Kecamatan Gunungpati, Kota Semarang. Rute latihan dimulai dari Lapangan Pongangan, dilanjutkan menuju wilayah Kandri, Jatirejo, Cepoko, sebelum kembali ke titik awal.
Medan dengan kontur naik-turun memberikan tantangan tersendiri bagi para pemain. Meski demikian, seluruh skuad mampu menyelesaikan menu latihan tanpa kendala berarti.
Pelatih fisik PSIS Semarang, Yusuf Rojali, menjelaskan bahwa latihan cross country ini dirancang untuk mengangkat kembali kapasitas aerobik serta meningkatkan daya tahan tubuh pemain setelah padatnya jadwal kompetisi.
“Dengan jeda kompetisi yang cukup panjang, kami manfaatkan momen ini untuk meningkatkan kebugaran pemain lewat latihan cross country. Alhamdulillah semua pemain mampu menyelesaikan rute dengan baik,” ujar Yusuf dalam keterangan resminya, Sabtu (6/12/2025).
Yusuf berharap program tersebut dapat mengembalikan kondisi fisik pemain ke level maksimal, sehingga tim tampil lebih siap saat kompetisi kembali bergulir.
“Targetnya, para pemain bisa memasuki pertandingan berikutnya dengan kondisi fisik yang segar, stabil, dan siap bersaing,” tambahnya.
Selain latihan fisik intensif di Semarang, PSIS juga telah menyiapkan agenda training camp (TC) di Yogyakarta selama sepekan. Dalam rangkaian pemusatan latihan tersebut, Laskar Mahesa Jenar dijadwalkan menjalani beberapa laga uji coba sebagai bagian dari persiapan menuju lanjutan kompetisi.
